고지혈증에좋은식단1 당뇨와 고지혈증, 동시에 잡는 식단 관리법 건강을 지키는 첫걸음, 식단부터 시작하세요. 현대인의 만성질환 중 가장 흔하면서도 서로 밀접한 연관을 가진 두 가지 질환이 바로 당뇨병과 고지혈증입니다. 당뇨는 인슐린 기능의 이상으로 혈당이 높아지는 질환이며, 고지혈증은 혈액 내 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 특히 당뇨병 환자의 약 70%가 고지혈증을 동반하고 있다는 연구 결과는 이 두 질환이 절대로 따로 관리될 수 없음을 말해줍니다. 그래서 오늘은 ‘당뇨와 고지혈증을 동시에 관리하는 식단법’에 대해 쉽고 구체적으로 알려드리겠습니다. 왜 당뇨와 고지혈증은 함께 관리해야 할까요?혈당이 자주 급격히 오르내리는 혈당 스파이크는 췌장 기능에 부담을 주고 혈관 벽을 손상시키며, 이는 결국 나쁜 콜레스테롤 증가와 같은 지질.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
