하루 종일 앉아서 일하거나 오래 서 있었던 날, 다리가 뻐근하고 저릴 때 우리는 흔히 "좀 쉬면 낫겠지"라고 생각하곤 합니다. 그러나 반복적으로 다리가 아프거나 이유 없이 저린 느낌이 지속된다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 특히 중장년층이거나 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환이 있는 경우에는 혈관이나 신경계 이상을 의심해볼 필요가 있습니다.
이번 포스팅에서는 다리가 쑤시거나 저릴 때 주의해야 할 주요 질환, 병원 어디로 가야 하는지, 걷기만 해도 아픈 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 다리 통증 원인, 다리가 쑤시는 이유?
다리 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 경우가 있습니다.
- 혈액 순환 장애: 정맥이나 동맥의 기능 저하로 혈류가 원활하지 않을 경우 통증이 생길 수 있습니다. 특히 무거움, 붓기, 저림 등의 증상으로 나타납니다.
- 신경계 이상: 말초신경이 손상되면 전기 흐르듯한 감각 저하나 통증이 유발될 수 있습니다.
- 근골격계 문제: 허리디스크나 좌골신경통 등의 문제도 다리까지 통증을 유발할 수 있습니다.
- 근육 피로: 장시간 서 있거나 과도한 운동으로 인해 근육에 젖산이 축적될 때도 통증이 발생합니다.
2. 다리 통증 병원, 다리 저림 병원 어디로?
다리 저림이나 통증의 원인이 혈관성인지, 신경성인지에 따라 진료과가 달라질 수 있습니다.
- 혈관 문제 의심 시: 흉부외과, 혈관외과, 내과(특히 순환기내과)를 방문하는 것이 좋습니다.
- 신경 문제 의심 시: 신경과 또는 정형외과에서 정확한 진단과 신경전도검사 등을 받을 수 있습니다.
- 근골격계 문제: 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받는 것이 적절합니다.
증상이 애매하다면 내과나 가정의학과를 통해 1차 진료 후 적절한 진료과로 연결받는 것도 한 방법입니다.
3. 많이 걸으면 다리가 아픈 이유는?
평소에는 괜찮다가 조금만 걸어도 다리가 아프고 무거운 느낌이 든다면, 아래 질환들을 의심할 수 있습니다.
- 말초동맥질환: 다리 동맥이 좁아지거나 막히면서 혈액 공급이 원활하지 않아 생기는 질환입니다. 걷다가 아프고 쉬면 괜찮아지는 간헐적 파행이 특징입니다.
- 하지정맥류: 정맥 내 판막 기능이 저하돼 혈액이 역류하고 다리에 고이면서 무거움, 붓기, 쥐 내림 등을 유발합니다.
- 근육 피로 또는 근막통증증후군: 잘못된 자세, 무리한 걷기 등으로 생기는 근육통증도 걸을 때 불편함을 줄 수 있습니다.
4. 다리 통증, 의심해야 할 주요 질환들
하지정맥류
- 증상: 푸른색 혈관 돌출, 종아리 통증, 저림, 오후에 심해지는 무거움.
- 주의점: 초기에는 미용 문제로 보일 수 있으나, 지속될 경우 혈전 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다.
말초동맥질환
- 증상: 걷기만 해도 종아리나 허벅지 통증, 쉬면 통증 완화.
- 주의점: 방치 시 괴사나 절단 위험이 높아 조기 진단이 중요합니다.
심부정맥혈전증(DVT)
- 증상: 다리 한쪽의 급격한 부기, 통증, 열감.
- 주의점: 혈전이 폐로 이동하면 생명을 위협하는 폐색전증으로 진행될 수 있어 즉각적인 치료가 필요합니다.
말초신경병증
- 증상: 저림, 화끈거림, 감각 저하, 특히 밤에 심해짐.
- 주의점: 당뇨병 환자에게 흔히 발생하며, 오래된 상처가 잘 낫지 않는 것도 특징입니다.
5. 이런 신호가 있다면 병원을 꼭 방문하세요
- 양말 자국이 유난히 오래 남아 있음
- 계단을 오르거나 오래 걷기만 해도 다리가 무거워짐
- 피부가 창백하거나 푸른빛을 띔
- 한쪽 다리만 부어오르며 열이 나는 경우
- 다리 상처가 쉽게 낫지 않고 오래 지속됨
이러한 증상이 반복되거나 점점 악화된다면 단순한 피로가 아닌 질환의 신호일 수 있으니 방치하지 말고 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
결론
다리 저림이나 쑤시는 증상이 단순히 하루의 피로 때문일 수도 있지만, 반복되거나 특정 상황에서 심해진다면 분명한 원인이 있는 경우가 많습니다.
특히 혈관이나 신경 질환은 초기에 발견하면 치료가 쉬운 반면, 방치할 경우 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어요. "좀 쉬면 괜찮겠지"라는 생각보다는 내 몸이 보내는 작은 신호에 귀 기울여 보세요. 예방은 조기 진단에서 시작됩니다.
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