엄지손가락 통증 원인과 손가락 관절염 관리법, 약 복용 전 꼭 알아야 할 정보

요즘 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 손가락, 특히 엄지손가락 염증을 호소하는 사람들이 부쩍 많아졌습니다. 손가락 통증은 물건을 집거나 타자를 치는 일상적인 동작조차 어렵게 만들죠. 심하면 관절 변형까지 초래할 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 엄지손가락 통증 원인, 손가락 관절염 약, 관리법까지 함께 알아보겠습니다.

 

 

엄지손가락 통증 원인 제대로 알기

1. 드퀘르벵 건염

엄지손가락 밑의 힘줄을 감싸는 막이 두꺼워지면서 발생하는 드퀘르벵 건염은, 손목과 엄지 부근에 통증을 일으킵니다. 무거운 물건을 자주 들거나 반복적으로 손목을 사용하는 습관이 주요 원인입니다.

2. 방아쇠 수지 증후군

손가락 힘줄에 결절이 생기면서 발생하는 방아쇠 수지는, 손가락을 구부릴 때 '딸깍' 소리와 함께 통증이 나타나는 질환입니다. 심한 경우 손가락이 구부러진 채 펴지지 않을 수 있어 주의가 필요합니다.

3. 퇴행성 관절염

나이가 들거나 손을 과도하게 사용할 경우 연골이 닳아 생기는 퇴행성 관절염도 엄지손가락 염증의 흔한 원인입니다. 통증뿐만 아니라 관절의 뻣뻣함, 붓기, 열감이 동반될 수 있습니다.

 

손가락 관절염 약 추천 및 부작용

엄지손가락 염증이 심해질 경우 손가락 관절염 약을 복용하게 되는데요, 대표적인 약물과 부작용을 꼭 함께 알아야 합니다.

1. 소염진통제

소염진통제는 손가락 관절염 약 중 가장 기본적인 선택입니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이지만, 장기간 복용할 경우 위장 장애나 신장 기능 저하 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

2. 스테로이드 약물

스테로이드는 강력한 항염 작용을 해 급성 염증 완화에 탁월합니다. 하지만 체중 증가, 혈당 상승, 골다공증 같은 부작용 가능성도 함께 고려해야 합니다.

3. 생물학적 제제

TNF-α나 IL-6 같은 염증 유발 물질을 차단하는 생물학적 제제는, 관절 손상을 막는 데 도움이 됩니다. 다만 감염 위험이 높아지거나 주사 부위에 통증이 생길 수 있어 주의해야 합니다.

 

약물 복용이 부담된다면? 관절염 관리법

엄지손가락 염증으로 약을 복용할 때 나타날 수 있는 부작용이 걱정된다면, 자연성분을 활용한 관리법을 시도해 볼 수 있습니다.

이 방법은 통증 완화뿐만 아니라 연골 보호, 뼈 건강까지 함께 챙길 수 있어 요즘 많은 관심을 받고 있죠.

1. 강황추출물(커큐민)

강황에 함유된 커큐민은 염증 완화에 탁월한 성분으로, 식약처에서 기능성을 인정받은 원료입니다. 실제 임상 연구에서도 강황추출물을 섭취한 사람들의 관절 통증과 마찰음이 개선된 결과가 보고되었습니다.

2. N-아세틸글루코사민(NAG)

NAG는 연골을 생성하고 손상된 조직의 회복을 돕는 성분입니다. 8주간 섭취한 연구에서는 관절염 환자들의 걷기 능력 향상과 통증 완화 효과가 확인된 바 있습니다. N-아세틸글루코사민은 새우, 게, 갑오징어, 오징어 등의 껍질에서 추출하여 얻을 수 있는 것으로, 관절 및 연골 건강과 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료입니다.

3. 비타민D

비타민D는 뼈밀도 유지에 필수적인 영양소입니다. 비타민D가 부족하면 관절이 약해지고 골절 위험도 커질 수 있어, 엄지손가락 염증이나 통증 관리 시 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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마무리하며

엄지손가락 염증과 손가락 관절염 약 복용은 신중해야 합니다. 빠른 증상 완화도 중요하지만, 장기적인 건강 관리를 위해 부작용까지 고려해야 하죠. 약에만 의존하기보다, 자연성분을 활용한 관절염 관리법도 함께 시도해 보시면 도움이 될 수 있을 것입니다.