잠꼬대하는이유1 잠꼬대 하는 이유 원인 치매 연관성 및 고치는법 잠꼬대는 누구나 한 번쯤 겪어봤을 수면 중 현상입니다. 가볍게 중얼거리는 정도에서 욕설이나 비명처럼 격한 표현까지 다양하게 나타날 수 있는데요. 자신은 물론, 함께 자는 사람까지 놀라게 만들 수 있어서 고민이 되기도 합니다. 특히 잦은 잠꼬대가 이어지면 혹시 건강에 이상이 있는 건 아닐까 걱정이 들기도 하죠. 이번 글에서는 잠꼬대 하는 이유(원인), 치매 연관성, 그리고 고치는 방법까지 알아보겠습니다. 잠꼬대란?수면 중 무의식적인 말하기잠꼬대는 전문적으로 ‘수면 중 발화’라고 부르며, 주로 비자발적인 혼잣말이나 중얼거림으로 나타납니다. 대부분은 무의미한 단어나 짧은 소리지만, 때로는 욕설이나 완전한 문장 형태의 말로도 나타납니다. 잠꼬대는 주로 렘(REM) 수면이나 비렘(NREM) 수면 단계에서 발생하.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
