물놀이 후 귀가 먹먹하다면? 귀에 물 찼을때 대처법과 집에서 물 빼는 방법

들어가며: 귀에 물 들어가면 왜 이렇게 불편할까?

샤워 후나 수영장, 바닷가에서 물놀이를 즐긴 뒤 귀에 물 찬 느낌이 들면 누구나 한 번쯤은 당황하게 됩니다. 귀에서 출렁이는 소리가 나거나, 소리가 잘 안 들리는 듯한 먹먹함, 심지어 가끔은 통증까지 느껴지기도 하죠. 대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 빠지지만, 귀에 물이 안 빠짐 상태로 오래 지속되면 외이도염이나 진균 감염 등으로 이어질 수 있어 조심해야 합니다.

 

이번 글에서는 수영장 귀에 물 빼는법부터, 귀에 물 안빼면 생기는 문제, 그리고 병원 진료가 필요한 상황까지 귀에 물이 찼을 때 꼭 알아야 할 실용적인 정보를 소개합니다.

 

 

귀에 물 들어갔을때 느낄 수 있는 증상

귀에 물이 들어가면 이런 느낌이 나타납니다

• 귀 속이 막힌 듯한 먹먹함
• 출렁이거나 울리는 소리
• 외부 소리가 둔하게 들림
• 이물감 또는 가벼운 따끔거림
• 심한 경우 귀 통증이나 가려움

이러한 증상은 물이 외이도에 고여서 생기는 경우가 많으며, 고막 진동을 방해해 소리 전달이 왜곡되는 것이 원인입니다. 특히 귀가 눅눅한 상태가 지속되면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 되어 염증으로 발전할 수 있어 조기 대처가 중요합니다.

 

귀에 물 빼는법

1. 고개 기울이고 점프하기
   가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 물이 들어간 쪽으로 고개를 기울이고 가볍게 점프해보세요. 한쪽 다리로 뛰면 중력의 영향으로 물이 배출되기 쉬워집니다.
2. 귀 잡아당기며 턱 움직이기
   귀를 뒤로 살짝 당긴 채 턱을 좌우로 움직이거나 하품을 해보세요. 이 방법은 이관을 열어 물의 배출을 유도할 수 있어 귀에 물 울림이 있는 경우 도움이 됩니다.
3. 따뜻한 수건 찜질
   따뜻하게 데운 수건을 귀에 5~10분간 대고 있으면 내부 온도가 올라가면서 물이 자연스럽게 증발될 수 있습니다. 또는 물 들어간 귀를 아래로 향하게 하고 옆으로 누워 잠시 쉬어보는 것도 좋은 방법입니다.
4. 드라이어로 말리기
   미지근한 바람을 귀에서 30cm 정도 떨어진 거리에서 30초~1분 정도 쐬어주세요. 단, 너무 뜨거운 바람은 오히려 화상 위험이 있으니 조심하세요.
5. 인공눈물이나 식염수 활용
   귀 세정 전용 식염수나 인공 눈물을 몇 방울 넣은 뒤 고개를 기울여 물을 빼내는 방법도 있습니다. 하지만 감염이 의심되거나 통증이 있는 경우에는 피해야 합니다.

 

귀에 물이 안빠질 때

다음과 같은 증상이 있다면 자가 처치를 멈추고 전문의 상담을 받는 것이 안전합니다.

• 24~48시간 이상 지나도 귀에 물이 빠지지 않는 경우
• 귀 안에서 진물이나 고름, 악취가 나는 경우
• 청력 저하나 어지럼증이 함께 동반되는 경우
• 귀에 열감, 붓기가 갑자기 생긴 경우

이런 증상은 단순한 물고임이 아니라 외이도염, 진균 감염, 중이염일 가능성이 있으며, 정확한 진단과 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

귀에 물 자주 차는 사람이라면? 예방법도 중요해요

• 물놀이 전 귀마개 사용으로 예방
• 수영 후 드라이기 또는 수건으로 귀 주변 건조
• 귀를 후비지 말고, 물만 자연스럽게 제거하기
• 자주 귀에 물이 찬다면 귀 건강 점검 필요

 

마무리하며

물놀이나 샤워 후 생기는 귀의 불편함은 단순한 일시적인 증상으로 끝날 수도 있지만, 반복되거나 방치하면 염증이나 청력 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서, 귀에 물 안빠짐 증상이 오래 지속된다면 이비인후과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

특히 여름철이나 물놀이가 잦은 계절에는 미리 예방 방법을 알고 있으면 귀 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘 안내한 방법들을 참고해서, 귀에 물 찼을 때 빠르게 대처해보세요.