허벅지 안쪽 통증 원인과 치료, 병원에 가야 할 때는?

앉았다가 일어설 때나 다리를 꼬려 할 때 갑자기 허벅지 안쪽에 통증이 느껴진 적 있으신가요? 찌릿하거나 뻐근한 느낌이 들어도 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 반복되거나 심해질 경우에는 단순한 근육통이 아닐 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 허벅지 안쪽 통증 원인을 자세히 알아보고, 어떤 경우에 병원 진료가 필요한지, 그리고 허벅지 안쪽 통증 치료방법은 어떤 것들이 있는지 쉽게 설명드리겠습니다.

 

 

허벅지 안쪽 통증 원인

허벅지 안쪽은 다양한 신체 구조물이 얽혀 있는 부위입니다. 근육, 힘줄, 신경, 혈관은 물론 골반과 연관된 문제도 통증으로 이어질 수 있습니다.

1. 근육 손상과 과사용

허벅지 안쪽의 내전근은 다리를 안으로 모으는 역할을 합니다. 운동 중 갑작스럽게 무리한 동작을 하거나, 반복적으로 같은 자세를 오래 취하면 미세한 근육 손상이 생길 수 있습니다. 특히 달리기, 축구, 필라테스 등 다리를 많이 사용하는 운동을 할 때 자주 발생합니다.

• 특징: 뻐근함, 통증, 움직일 때 더 심해짐
• 치료법: 휴식, 아이싱, 가벼운 스트레칭

2. 힘줄염(건염)

근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생기면 특정 자세를 취할 때 통증이 심해집니다. 무릎을 구부리거나 다리를 교차할 때 아프다면 힘줄염을 의심해 볼 수 있습니다.

• 특징: 움직일 때 날카로운 통증, 부위가 붓거나 열감 있음
• 치료법: 물리치료, 소염제, 휴식

3. 신경 압박 또는 손상

허벅지 안쪽에는 대퇴신경 가지가 지나갑니다. 허리디스크나 골반 이상 등으로 신경이 압박되면 저림, 찌릿함, 감각이상 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 특징: 타는 듯한 느낌, 감각 저하, 엉덩이나 골반까지 통증이 퍼짐
• 치료법: 자세 교정, 약물, 필요 시 주사치료

4. 고관절 질환 및 부인과 질환

고관절염이나 고관절 충돌증후군, 혹은 여성의 경우 자궁근종, 자궁내막증, 난소 질환 같은 부인과 질환도 허벅지 안쪽 통증으로 나타날 수 있습니다.

• 특징: 골반 통증 동반, 생리통과 유사한 느낌
• 치료법: 관련 전문의 진료 필요, 영상 검사(초음파, MRI 등)

 

이런 증상이 있다면 병원에 꼭 가야 합니다

• 통증이 1주일 이상 지속되는 경우
• 감각이 무디거나 저리는 증상이 동반될 때
• 붓기, 열감, 피부색 변화가 나타날 때
• 최근 수술이나 장거리 비행 이후 갑작스러운 통증
• 허리, 골반까지 아프거나 걷기 힘든 경우

이러한 증상은 신경 압박, 혈전, 탈장 등 단순한 문제를 넘어선 원인일 수 있어 조기 진단이 필요합니다.

 

허벅지 안쪽 통증 치료방법

 

 

허벅지 안쪽 통증 치료는 원인에 따라 다르지만, 대부분은 보존적인 방법으로 회복이 가능합니다.

1. 물리치료

전기자극치료, 온열치료, 스트레칭 등은 근육과 힘줄 회복에 도움이 됩니다.

2. 약물치료

소염진통제, 근육이완제 등을 사용해 통증을 줄이고 염증을 가라앉힙니다.

3. 주사치료

통증이 심한 경우에는 스테로이드 주사나 신경차단술을 사용할 수 있습니다.

4. 운동치료

근육이 약해지거나 불균형할 경우 통증이 반복될 수 있어, 전문가의 지도 아래 재활 운동을 하는 것도 중요합니다.

5. 수술적 치료

드물지만, 신경 압박이 심하거나 정맥 혈전, 탈장 등 구조적 문제가 있을 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

 

마무리하며

허벅지 안쪽 통증은 단순 근육통일 수 있지만, 때로는 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 감각이상이나 아픔이 점점 심해진다면 병원을 방문해 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다. 빠른 진단과 적절한 치료를 받으면 대부분 비수술적 방법으로 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.