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관절염 무릎 통증 우엉 둥굴레 우슬 두충차 효능 주변에 보면 '무릎이 아파서 잘 못 걷는다'며 힘들어 하시는 분들이 있다. 무릎은 왜 아픈 것일까? 꼭 병원에 가야만 할까? 여러가지 이유가 있겠으나 오늘은 관절염 무릎 통증과 각 관절염에 효능이 있고 각 체질에 맞는 우엉, 둥굴레, 우슬, 두충차에 대해 포스팅 해 보려 한다. 관절염 무릎 통증 무릎에는 두 개의 뼈가 서로 만나는 부위가 있는데 그곳을 관절이라 한다. 관절에는 부드러운 연골이 있어 충격을 흡수해 주고 인대와 근육 등이 무릎 주변을 단단히 잡아주고 있다. 이러한 연골이 마모되거나 노화로 인해 기능이 떨어지는 등의 여러 이유로 관절에 염증이 생기는데 질환이 관절염이다. 일반적으로 관절이 아프고 통증이 심하면 병원을 간다. 병원에서는 퇴행성관절염 소견이 나오면 무조건 수술부터 권한다. 그리고 .. 2022. 11. 22.
태양인 체질/태양인 특징/태양인 음식 사람을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 이렇게 네 체질로 나눈 사람은 이제마라는 분이다. 이 분의 체질은 무엇일까? 태양인이라고 한다. 현재 우리나라에는 태양인이 가장 적다. 오늘은 태양인 체질이 무엇이며 태양인 특징 그리고 태양인 음식이 무엇이 있는지에 대해 알아보려 한다. 태양인 체질은? 우리나라에서 사상체질 중 태양인 숫자가 제일 적은 관계로 주변에서 태양인을 만나기란 쉽지 않다. 태양인 체질은 폐가 크고 간이 작은 체질이다. 그래서 폐가 작고 간이 큰 태음인과는 반대되는 체질이다. 얼굴을 보면 머리와 귀가 크고 이마는 넓다. 상체가 발달하여 어깨는 넓고 단단해 보이고 첫인상은 만만해 보이지 않는다. 눈매는 매서워 날카로운 인상을 지녔다. 내 지인은 태양인을 만난 적이 있는데 눈빛을 보고 무섭게 .. 2022. 11. 21.
소양인 체질/소양인 특징/소양인 음식 사상체질에서는 사람마다 다른 체질을 가지고 있다고 주장한다. 자신이 무슨 체질인지를 알면 아플 때 좀 더 이로운 음식을 먹으면 건강을 챙길 수 있다. 그래서 오늘은 네 체질 중 소양인 체질과 소양인 특징과 소양인 음식이 무엇이 있는지 살펴보고 자신에게 맞는 것을 골라먹어 보도록 하자. 소양인이란 소양인은 어깨가 벌어져 있고 반면 하체가 허약하여 엉덩이는 빈약하고 다리가 가늘다. 그래서 소양인 여성들은 어깨가 있는 편이어서 한복보다는 정장 차림이 잘 어울린다. 보통 다리가 예쁘고 날씬한 분들 가운데 소양인이 많다. 그리고 사상체질 중 소양인은 비장과 위장이 튼튼하여 소화기 계통이 좋다. 그래서 어떤 음식을 먹든지 소화시키는 데는 문제가 없다. 속에 열이 많아 시원한 것을 찾게 되고 찬물과 얼음을 좋아한다... 2022. 11. 20.
태음인 특징, 태음인 체질, 태음인에게 좋은 음식 예전에는 나와 다른 사람을 이해하기가 참 힘들었다. 그러나 체질을 알고 나서는 나와 생각이나 행동이 달라도 그 사람에 대해 오해하기 보다는 이해하는 쪽으로 바뀌는 것 같다. 우리 주위에 많이 보이는 태음인에 대해 특징과 체질 그리고 태음인에게 좋은 음식에 대해 알아보자. 태음인 특징 태음인은 네 체질 중 가장 체격이 큰 편이다. 골격이 크고 근육은 튼실하여 풍채가 있어 보인다. 근육은 견고해서 다부져 보이며 목과 허리가 굵어 안정감이 있다. 간대 폐소하여 폐 건강에 항상 신경 써야 한다. 다른 체질에 비해 폐가 약하여 알레르기로 고생하며, 사계절 내내 비염을 달고 산다. 주변에 코질환으로 '킁킁'대는 분이 있다거나, 성인이신데 코를 훌쩍거린다든지 재채기를 심하게 자주 하는 분들은 태음인 일 확률이 높다... 2022. 11. 20.
소음인 체질/소음인 특징/소음인 음식 사상체질은 사람을 네 체질로 분류한다. 그 중에서 가장 약하게 태어나서 남들과 똑같은 일을 해도 유난히 빨리 지치는 분들이 있는데 대부분 소음인일 확률이 높다. 그래서 오늘은 소음인 체질과 소음인 특징 그리고 소음인 음식에 대해 알아 봄으로 좀 더 건강한 삶을 살아보자. 소음인 체질 사상체질 중 소음인 체질은 다른 체질에 비해 몸이 차갑고 체력이 가장 약한 편이다. 소화기가 약해서 쉽게 잘 체한다. 어깨는 좁은 편이며 상체는 얇고 상체에 비해 하체는 튼실하다. 한복을 입으면 단아한 멋이 있고 매우 여성스럽고 자태가 예쁘다. 눈, 코, 입이 크지 않고 먹는 것도 소식한다. 선천적으로 피부는 매끄럽고 피부층은 얇다. 땀이 별로 안나는 체질이며 걸음걸이가 얌전하다. 웃을 때 눈웃음을 잘 짓고 조용하며 침착하다.. 2022. 11. 18.
사암침이란 무엇일까?(특징,효과,부작용) 한의원에 가면 침 종류가 약침, 봉침, 대침, 사암침 등 다양하더라고요. 사람마다 효과 보는 침들이 있다고 하는데요. 제 경우는 이중 사암침이 가장 효과적이었던 것 같아요. 그래서 오늘은 사암침이란 무엇인지와 사암침 특징, 효과, 부작용, 주의점, 꿀팁까지 적어볼께요. 사암침이란 무엇일까? 사암침이란 무엇일까? 보통적으로 침을 맞는다고 하면 누워서 맞는다고 생각하시지요? 그런데 오늘 소개할 사암침은 앉아서 맞는 침입니다. 그래서 침 맞을 때 옷을 팔꿈치까지만 걷으면 되고, 바지도 무릎까지만 걷으면 된답니다. 사암침은 침을 놓는 위치가 손끝에서부터 팔꿈치까지, 발가락 끝에서부터 무릎까지의 혈자리에 침을 놓습니다. 사람 몸에는 총 60개의 오수혈이 있는데, 그 오수혈에 침을 놓아 몸의 부조화를 치료하는 침입.. 2022. 11. 17.
통계청 가계금융복지조사(예비조사) 통계청에서는 해마다 가계금융복지조사(본조사)를 실시합니다. 대부분의 조사는 한번으로 끝나지만 이 조사는 먼저 예비조사를 진행하고 그 다음해에 본조사를 실시합니다. 통계청 가계금융복지조사 대상자와 꼭 참여해야 하는지 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 가계금융복지조사(예비조사)란 무엇일까요? 통계청이 금융감독원 및 한국은행과 공동으로 우리나라 가구의 자산, 부채, 소득, 지출 등의 현황을 조사하여 우리나라 가정의 경제상황을 종합적으로 파악하고자 실시하는 조사입니다. 이렇게 조사된 자료는 다른 기관에 들어가거나 하지 않고 오직 통계 목적으로만 사용되니 안심하셔도 됩니다. 가계금융복지조사(예비조사) 대상자가가 성실한 답변을 해 줬을 때 통계 정확도가 높아질 수 있습니다. 2. 누가 대상자일까요? 가계금융복지조사에.. 2022. 11. 6.
통계청 지역별 고용조사 국가 기관인 통계청에서는 해마다 다양한 조사를 실시하고 있습니다. 조사원이 통계 조사를 나가면 여러가지 이유로 안해주려는 분들이 계시는데요. 통계청 지역별 고용조사는 누가 대상자이며, 어떤 내용으로 조사하는지 그리고 통계조사에 꼭 참여해야하는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 지역별 고용조사란 무엇일까요? 지역별 고용조사는 해마다 하는 국가 조사이며, 상반기와 하반기로 나눠 실시합니다. 군, 구 단위로 우리나라 취업자와 실업자 등의 고용현황을 파악하는 조사입니다. 이렇게 조사된 자료를 통해서 실업은 해소시키고 일자리를 창출하기 위한 국가 정책을 세울 때 기초자료로 사용됩니다. 대상자 입장에서는 조금 귀찮을 수 있지만 결국 좋은 정책이 나오다면 그 혜택은 대상자를 포함하여 전 국민에게 돌아오게 됩니다. 2. .. 2022. 11. 4.

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